pour ce qui est de la fiabilité si tu ne les matraque pas, dépasser les 400 000 km est largement envisageable !
et pour l'optimisation, en poussant un peu le turbo, et en reglant la pompe à injection tu as moyen de tirer quelques cv de plus mais rien de bien méchant
la boite de GTI oublie car tu dépasseras pas les 130 en pointe ...
